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बच्चों की लंबाई बढ़ाने के लिए मुख्य रूप से उन्हें प्रोटीन और मिनरल्स युक्त भोजन देना चाहिए। प्रोटीन का स्रोत दूध व दाल (अरहर, मूंग आदि) हैं। वहीं हरी सब्जियों और फलों में मिनरल्स का भरपुर स्रोत होता है। बच्चों को पूरा भोजन करना चाहिए। ध्यान रहे कि बच्चों के भोजन में प्रोटीन और मिनरल्स सही मात्रा में मौजूद हो। एक संतुलित आहार बच्चे के लंबाई को बढ़ाने में मददगार होती है।  &lt;br&gt;डॉ. अभिषेक वर्मा, जनरल फिजिशियन, &#039;लंबाई बढ़ाने के लिए बच्चे को क्या खिलाएं?&#039; विषय पर जानकारी देते हुए।

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Dr. Abhishek Verma