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बच्चे की लंबाई बढ़ाने में प्रोटीन और मिनरल्स युक्त भोजन का विशेष स्थान है। गर्भवती महिला को गर्भधारण करने के शुरुआत से ही दूध, दाल, हरी सब्जियों और फलों का सेवन करना चाहिए। प्रोटीन व मिनरल्स युक्त भोजन लेने से बाद में बच्चे की लंबाई व वजन दोनों ही अच्छी तरह से बढ़ते हैं। यह डाइट बच्चे के संपूर्ण विकास के लिए अच्छा होता है। गर्भवती महिला द्वारा हरी सब्जियों और फलों का सेवन करना बच्चे के विकास के लिए उत्तम माना जाता है।  &lt;br&gt;डॉ. अभिषेक वर्मा, जनरल फिजिशियन, बच्चे की लंबाई बढ़ाने के लिए गर्भावस्था के दौरान खानपान संबंधी जानकारी देते हुए।

Dr. Abhishek Verma