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आज के समय में आंखों में तनाव (Eye-Strain) की समस्या काफी ज्यादा देखने को मिल रही है। बच्चे व युवा दोनों कंप्यूटर का इस्तेमाल करते हैं। इससे आंखों पर जोर पड़ता है। आंखों में यूवी किरणें जाती है। कंप्यूटर पर लगातार कई घंटे काम करने से आंखों में तनाव की समस्या हो जाती है। इससे आखों में इंफेक्शन भी हो जाता है। यह इंफेक्शन शुरुआत में बेहद हल्का होता है। हालांकि अगर समय पर इसका इलाज नहीं किया गया तो यह काफी फैल सकता है। यह ऑरबिटल सेलुलाइटिस (Orbital Cellulitis) या प्रेसेप्टल सेलुलाइटिस (Preseptal Cellulitis) का कारण बन सकता है। इससे बचने के लिए 20-20 के नियम का पालन करें। इससे आंखों की नमी बरकरार रहेगी। आंखों में सूखापन की समस्या नहीं होगी और आंखों का तनाव भी दूर रहेगा। डॉ. अजय कपूर, नेत्र रोग विशेषज्ञ, जयपुर से आंखों में तनाव (Eye-Strain) का कारण व बचाव के बारे में बताते हुए।

Dr. Ajay Kapoor