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जब युवतियों का मासिक चक्र शुरू हो जाता है तो उसके बाद उनमें कई प्रकार की अनियमित्ता देखने को मिलती है, जिसका मुख्य कारण एनीमिया होता है। भारत में ज्यादातर महिलाओं में खून की कमी देखने को मिलती है, जिनका हिमोग्लोविन का स्तर 10 मिलीग्राम से भी कम होता है। खून की कमी से रक्त स्त्राव कम या ज्यादा होने की संभावना रहती है। इसके उपचार के लिए नियमित तौर पर खून की जांच करानी चाहिए। इसके अलावा घरेलू उपाय जैसे प्रचुर मात्रा में आयरन वाले स्त्रोत लें, लोहे की कड़ाई, बर्तन में खाना बनाके उपयोग करें, गुड, चना, पालक, अमरूद, बीटरूट जैसी चीजों का नियमित तौर पर सेवन करें। &lt;br&gt;डॉ. अल्का असाटी, आंतरिक चिकित्सक, भोपाल, महावारी के दौरान एनीमिया से जुड़े तथ्यों के बारे में बताते हुए।

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Dr. Alka Asati

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