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डायरिया या दस्त अक्सर किसी वायरल व बैक्टीरियल इंफेक्शन या फिर अन्य कारणों से भी हो सकता है। कई बार दस्त लगने से शरीर में कमजोरी आती है। ऐसी स्थिति में ये जरूरी है कि बार-बार दस्त ना लगे, इसकी व्यवस्था की जाये।  ऐसे मामले में केले का सेवन फायदेमंद होता है। केला इंफेक्टिव डायरिया और ब्लड मिक्स डायरिया में कारगर होता है। वहीं क्रोनिक डायरिया में केला कब्ज पैदा कर सकता है।  केले में सेलूलोज, और पोटैशियम प्रचुर मात्रा में मौजूद होते हैं। डायरिया में सोडियम पोटैशियम  की बहुत  कमी हो जाती है। ऐसी हालत में केला लेने से फायदा होता है।  डाॅ. आलोक पाण्डेय, जनरल फिजिशियन, दस्त में केला खाना उचित है या नहीं, इसके बारे में बताते हुए।

Dr. Alok Pandey