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बुखार होने पर शरीर में पानी की कमी हो जाती है। इसीलिए इस दौरान ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं। अगर खांसी है, तो खट्टे फलों का सेवन न करें। हल्का भोजन करें। खाने में दलिया, खिचड़ी आदि चीजें शामिल करें और शरीर को ठंडे पानी से पोछें। इससे बुखार कम करने में मदद मिलती है। डॉ. अंबरीश दीक्षित, वरिष्ठ फिजिशियन, बुखार से जल्दी रिकवरी के लिए आवश्यक सुझाव देते हुए।

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Dr. Ambrish Dixit