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आजकल के खान-पान और व्यायाम की कमी के कारण युवाओं में हड्डियों की समस्या बढ़ती जा रही है। वर्तमान में लोगों की चलना-फिरना भी कम हो गया है। इसके साथ ही लोगों को घंटों तक गर्दन झुकाकर कंप्यूटर पर काम करना पड़ता है। इन सभी कारणों से आजकल युवाओं में हड्डियों की समस्या बढ़ती जा रही है। इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका है दिनचर्या में व्यायाम को शामिल करना। डॉ. अम्बुज श्रीवास्तव, हड्डी रोग विशेषज्ञ, युवाओं में बढ़ रही है हड्डियों की समस्याएं! जानिए इसका कारण और बचाव’, विषय पर जानकारी देते हुए।

युवाओं में बढ़ रही है हड्डियों की समस्याएं! जानिए इसका कारण और बचाव

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Dr. Ambuj Srivastava