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जो महिलाएं होममेकर होती हैं वे घर के कामों इतना ज्यादा व्यस्त हो जाती हैं कि उन्हें घर से बाहर निकलने का वक्त ही नहीं मिलता। ऐसे में धूप नहीं लगने के कारण उनके शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाती है। इस अवस्था में थकान, हड्डियों में दर्द, सिरदर्द, काम करते-करते तुरंत थक जाना, हाथ-पैर में झनझनाहट आदि लक्षण नजर आते हैं। ऐसी स्थिति में महिलाओं को तुरंत चिकित्सक से संपर्क कर कैल्शियम एवं विटामिन डी के सप्लीमेंट्स लेना शुरू करना चाहिये। डॉ. अमोदिता अहूजा, स्त्री रोग विशेषज्ञ, महिलाओं में विटामिन डी कमी से नजर आने वाले लक्षणों के बारे में बताते हुए।

महिलाओं में विटामिन डी की कमी से दिखते हैं ये लक्षण

कैल्शियम और विटामिन डी के सप्लीमेंट्स लेना क्यों जरूरी है?

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Dr. Amodita Ahuja

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