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आजकल हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए विटामिन-डी बहुत जरूरी हैं। इसलिए सभी बच्चों को विटामिन-डी की खुराक देना जन्म से ही शुरू कर देनी चाहिए। इंडियन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स की गाइडलाइंस के मुताबिक बच्चों को रोजाना 500 से 600 IU विटामिन डी मिलना चाहिए। शिशुओं को आमतौर पर स्तन के दूध से 100 IU विटामिन-डी मिल जाता है। इसलिए, बाकी विटामिन-डी की पूर्ति करने के लिए बच्चों को सप्लीमेंट देना आवश्यक होता है।डॉ. अमोल पवार, बाल रोग विशेषज्ञ, &quot;बच्चों में विटामिन-डी की पूर्ति कैसे करें?&quot;, विषय पर जानकारी देते हुए।

Dr. Amol Pawar