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त्वचा को खूबसूरत और जवां बनाये रखने के लिए सुबह और शाम नहाने के बाद मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। फेसफॉश, सनस्क्रीन एवं नाइट क्रीम का इस्तेमाल त्वचा के लिए आवश्यक है। इसके साथ ही स्वच्छता का ध्यान रखें और गर्मी हो या सर्दी, एक बार नहाएं जरूर। इन हेल्दी रूटीन को फॉलो करके चर्म रोगों से बचा जा सकता है।  डॉ. अंकुर सिंह, चर्म रोग विशेषज्ञ, जबलपुर, मध्य प्रदेश से खूबसूरत त्वचा के लिए आवश्यक सुझाव देते हुए।

चाहते हैं खूबसूरत त्वचा तो फॉलो करें ये हेल्दी रूटीन

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Dr. Ankur Singh