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आजकल जलवायु परिवर्तन, वायरल संक्रमण या फिर कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण बच्चों को सर्दी लग जाती है। ऐसे में बच्चों को गर्म सूप, शहद और अदरक वाली चाय, पुदीने की चाय या पुदीने की गोलियां देनी चाहिए। विक्स का उपयोग भी ऐसी स्थिति में किया जा सकता है क्योंकि यह आसानी से उपलब्ध है। डॉ.अंशुल गोयल, ईएनटी सर्जन, मथुरा से बच्चों को बहती नाक से राहत देने के लिए आवश्यक खाद्य पदार्थों के बारे में बताते हुए।

बच्चों को बंद नाक से राहत देंगे ये 5 खाद्य पदार्थ

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Dr. Anshul Goel

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