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अगर शरीर में मैग्नीशियम की कमी हो जाये तो इसके लिए सबसे ज्यादा जरूरी है खानपान का ध्यान रखना। डाइट में मूंगफली, काजू, साबूत अनाज, रोटी, केला अदि चीजों को शामिल करने से मैग्नीशियम की कमी को दूर किया जा सकता है। वहीं जो बच्चे कुपोषित होते हैं उन्हें मैग्नीशियम का इंजेक्शन भी लगाया जा सकता है। डॉ. अनुराग सिंह, बाल रोग विशेषज्ञ, बलिया, उत्तर प्रदेश से मैग्नीशियम की कमी को दूर करने के लिए खानपान से संबंधित सुझाव देते हुए।

मैग्नीशियम की कमी को दूर करने के लिए क्या खाएं?

बच्चे में है मैग्नीशियम की कमी, कैसे पता लगाएं?

बच्चों में किन कारणों से होती है मैग्नीशियम की कमी?

बच्चों में मैग्नीशियम की कमी हो तो नजर आते हैं ये लक्षण

उम्र के अनुसार बच्चों को कितनी मात्रा में मैग्नीशियम देना चाहिये?

बच्चे के खाने में मैग्नीशियम का होना कितना जरूरी है?

बच्चे को नहीं लगती है भूख, हो सकते हैं ये कारण

उम्र के अनुसार बच्चे का आहार क्या होना चाहिये?

Dr. Anurag Singh