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स्वस्थ व्यक्ति के लिए कीटो डाइट सुरक्षित हो सकता है, लेकिन अगर किसी को मधुमेह या किडनी की समस्या है, तो उसे डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इस आहार का पालन करना चाहिए। कीटो डाइट को लंबे समय तक फॉलो करना भी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। इसलिए इस डाइट को जरुरत के अनुसार फॉलो करें। डॉ अवंजला सिंह, जनरल फिजिशियन, &quot;क्या केटो आहार (Keto Diet) सुरक्षित है?&quot;, विषय पर बताते हुए।

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Dr. Avanjala Singh

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