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छोटे बच्चे को ठोस आहार खिलाते समय (Solid Foods for Baby) कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है। जन्म के 6 महीने तक बच्चे को सिर्फ मां का दूध ही मिलना चाहिए। 6 महीने के बाद खाने की चीजें शुरू की जा सकती हैं। इसके लिए इस बात का ध्यान रखें कि बच्चे को जो भी ठोस आहार खिलाएं वह अच्छे से मसला हुआ होना चाहिए। आमतौर पर चावल से बनी चीजें जैसे खिचड़ी, चावल-दाल शुरुआत में खिलानी चाहिए। इसके साथ ही बच्चों को दूध देना कम कर दें ताकि उन्हें अधिक मात्रा में हेल्दी चीजें खिलाई जा सकें। डॉ. दलजीत सिंह, बाल रोग विशेषज्ञ, &quot;शिशु को ठोस आहार खिलाना कैसे शुरू करें?&quot;, विषय पर जानकारी देते हुए।

शिशु को ठोस आहार खिलाना कैसे शुरू करें?

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Dr. Daljit Singh

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