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गर्मी में जब भी घर से बाहर निकलें, तो सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। सूर्य की किरणों से त्वचा में कालापन या स्किन कैंसर भी हो सकता है। इतना ही नहीं गर्मी में फंगल इंफेक्शन का खतरा भी बना रहता है। इसीलिए, कॉटन के कपड़े पहनें। ज्यादा टाइट कपड़े न पहनें। शरीर को ड्राई रखें। बाहर जाएं तो पूरे बांह के कपड़े पहनें एवं सिर पर कैप लगाएं। अगर त्वचा या बालों में कोई भी परेशानी हो, तो खुद से कोई दवाइयां न लें बल्कि तुरंत त्वचा रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। डॉ. डेनियल हेनरी, त्वचा रोग विशेषज्ञ, गर्मी में त्वचा को टैनिंग से बचाने के लिए आवश्यक सुझाव देते हुए।

Dr. Daniel Henry

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