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गर्मी के मौसम में बाहर का खाना न खाएं, इससे डायरिया हो सकता है। इसके अलावा ज्यादा से ज्यादा पानी पीते रहें। धूप में बाहर कम निकलें। पानी के सेवन पर विशेष ध्यान दें। इससे गुर्दे की पथरी की संभावना कम होती है, पाचन ठीक रहता है और त्वचा भी अच्छी रहती है। डॉ. दशरथ सिंह, जनरल मेडिसिन विशेषज्ञ, गर्मी में स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक सुझाव देते हुए।

Dr. Dashrath Singh