 के बारे में

होम

हेल्थ रील्स

प्लेलिस्ट

वीडियो

খাবারের মধ্যে শস্য জাতীয় জিনিস, ব্রাউন আটা, ভুট্টার আটা দিয়ে তৈরী রুটি, ঢেঁকি ছাঁটা চাল এগুলি খাওয়া অনেকটাই স্বাস্থ্যকর। এগুলো ছাড়া শাকসবজি, ফল, মাছ খাবারের মধ্যে রাখা জরুরি। বাইপাস সার্জারির রুগী বা হৃদরোগী কে সপ্তাহে ৩ থেকে ৪টি কুসুমসহ ডিম্ এবং যাদের হৃদরোগ নেই তাদের  প্রতিদিন ই ডিম্ খাওয়ার জন্য উপদেশ দেওয়া হয়। যাদের কোলেস্ট্রেরল এর মাত্রা বেশি তাদের বিরত থাকার উপদেশ দেওয়া হয়। ডাঃ ধীমান কাহালী হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ, “হৃদরোগ প্রতিরোধে যেসব খাবার গ্রহণ করতে হবে” বিষয়ে আলোচনা করছেন।

Dr. Dhiman Kahali