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निम्न रक्तचाप (Low Blood Pressure) के लक्षणों में चक्कर आना, बेहोशी होना, धुंधला दिखाई देना, जी मचलना, ज्यादा थकान महसूस होना और कभी-कभी एकाग्रता में भी कमी महसूस हो सकती है। साधारणत: व्यक्ति का रक्तचाप 120/80 के करीब होना चाहिए। आम तौर पर लोगो में उच्च रक्तचाप की समस्या देखने को मिलती है लेकिन अगर किसी व्यक्ति का रक्तचाप 120/80 से कम है तो यह भी एक समस्या होती है। निम्न रक्तचाप का उपचार आसान होता है। जैसे - भोजन को छोटे-छोटे टुकड़ों में खाएं, नमक का सेवन सही मात्रा में करें, पानी के सेवन को बढ़ा दें और तुलसी के पत्ते को चबाएं। कॉफी पीने से भी निम्न रक्तचाप की समस्या ठीक हो सकती है। इसके अलावा बादाम के दूध या मुनक्का का सेवन भी लाभकारी रहता है। डॉ. दिलीप किम्मतकर, चेस्ट फिजिशियन और जनरल प्रैक्टिशनर, जयपुर, राजस्थान से निम्न रक्तचाप (Low Blood Pressure) के लक्षण और उपचार के बारे में बताते हुए।

Dr. Dilip Kimmatkar

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