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ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या महिलाओं में ज्यादा देखी जाती है। जब महिलाओं का पीरियड बंद हो जाता है, तो उनके शरीर में हार्मोन की कमी के कारण हड्डियों में कैल्शियम की मात्रा कम हो जाती है। 35 से 40 साल की उम्र के बाद यह समस्या मुख्य रूप से नजर आती है। इसीलिए महिलाओं को नियमित एक्सरसाइज, दूध व कैल्शियम युक्त पदार्थ का सेवन, धूप में समय बिताना व अन्य आवश्यक सुझाव दिये जाते हैं। डॉ. दिनेश कुमार, ऑर्थोपेडिक सर्जन, महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस के कारण और उपाय के बारे में जानकारी देते हुए।

महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस: कारण और उपाय

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Dr. Dinesh Kumar