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सामान्यता 35-40 साल की उम्र में बाल सफेद होने लगते हैं। 20 साल से कम उम्र में बालों के सफेद होने को प्रीमेच्योर ग्रेइंग (Premature Graying of Hair) कहते हैं। बालों में मौजूद रंग बनाने वाली कोशिकाएं अगर रंग बनाना बंद कर दे तो ये समस्या होती है। इसका कारण अनुवांशिक हो सकता है जिसमें माता-पिता के बाल भी उम्र से पहले सफेद हो जाते हैं। दूसरा है जेनेटिक सिंड्रोम जैसे डाउन सिंड्रोम। इसके अलावा आहार में विटामिन बी12, फोलिक एसिड, जिंक, कैल्शियम, सिलेनियम और विटामिन डी 3 की कमी से भी बाल सफेद हो सकते हैं। मेटाबॉलिक समस्याएं जैसे हाइपोथाइरॉएड (Hypothyroid) व डायबिटीज (Diabetes) जैसी बीमारियाँ भी इसका एक महत्वपूर्ण कारण है। इससे बचने के लिए तनाव ग्रस्त जीवन शैली को अपनाते हुए धूम्रपान या नशे की लत से दूर रहना चाहिए। नियमित व्यायाम करना चाहिए। पर्यावरण में मौजूद यूवी किरणों से बचने की कोशिश करें, आहार पर ध्यान दें, थाइरॉइड की जांच करवाएं या फिर सफेद हुए बालों पर रंग भी कर सकते हैं। डॉ. दिव्या द्विवेदी, त्वचा रोग विशेषज्ञ, उत्तर प्रदेश से समय से पहले बालों के सफेद होने कारण और उपचार (Premature graying of Hair Causes and Treatment) के बारे में बताते हुए।

Dr. Divya Dwivedi

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