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डिस्थीमिया एक हल्के स्तर का लेकिन लंबे समय तक चलने वाला डिप्रेशन होता है, जिसमें व्यक्ति लगातार थकान, उदासी और निराशा अनुभव करता है। खास बात यह है कि ऐसे व्यक्ति रोजमर्रा के काम सामान्य रूप से करते रहते हैं, जिससे दूसरों को उनका डिप्रेशन समझ नहीं आता। डिस्थीमिया और मेजर डिप्रेशन में फर्क यह है कि मेजर डिप्रेशन में लक्षण जैसे अचानक वजन घटना, खुश न रहना और गहरी उदासी साफ नजर आते हैं, जबकि डिस्थीमिया में व्यक्ति बाहर से नॉर्मल लगता है। इसके पीछे फैमिली हिस्ट्री या बचपन का कोई ट्रॉमा कारण हो सकता है। इलाज के तौर पर काउंसलिंग, साइकोथेरेपी और दवाइयां कारगर हैं। <br>डॉ. हर्षिल शाह, मनोचिकित्सक, अहमदाबाद से डिस्थीमिया नामक डिप्रेशन के बारे में जानकारी देते हुए।

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Dr. Harshil Shah