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फास्ट फूड खाने से बच्चों की सेहत को बहुत ज्यादा नुकसान पहुँचता है। फास्ट फूड में नमक, शक्कर, तेल और मैदा काफी ज्यादा मात्रा में शामिल रहता है जिसकी बच्चों को आदत लग जाती है। बार-बार इन चीजों को खाने से भूख भी जरूरत से अधिक लगती है। जिसकी वजह से शरीर में फैट जमा होता है तथा कम उम्र में ही बच्चे बीमारियों से ग्रसित हो जाते हैं। ये उनके लिए जानलेवा भी हो सकता है। इसलिए जितना हो सके फास्टफूड से उतना दूर रहें।डॉ. हेमंत जोशी, बाल रोग विशेषज्ञ, फास्ट फूड का बच्चों के स्वास्थ्य पर पड़ रहे नकारात्मक प्रभाव के बारे में बताते हुए।

फास्ट फूड की आदत को कैसे कम करें?

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Dr. Hemant Anant Joshi

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