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दिल का दौरा पड़ने के बाद 4 से 6 हफ्ते तक मरीज को एक्सरसाइज करने के लिए मना किया जाता है। पहले हफ्ते में मरीज को घर में ही आराम से चलने की सलाह दी जाती है। दूसरे हफ्ते में मरीज घर से बाहर निकलकर थोड़ा वॉक कर सकता है। शुरुआती 4 हफ्तों में मरीज को ज्यादा वजन नहीं उठाने या झटके वाले काम नहीं करने का सुझाव दिया जाता है। जिन मरीजों का हार्ट अटैक का इलाज समय पर हो जाता है एवं जिनके हृदय की पम्पिंग क्षमता ठीक रहती है, वे नॉर्मल एक्सरसाइज कर सकते हैं। वहीं जिन मरीजों के हार्ट की पम्पिंग क्षमता 30% तक ही रहती है, वे नॉर्मल एक्सरसाइज नहीं कर पाते हैं। 4 से 6 हफ्तों के बाद ऐसे मरीजों की फिर से जाँच की जाती है और उसके अनुसार उन्हें एक्सरसाइज करने को कहा जाता है। डॉ. हिमांशु अरोड़ा, हृदय रोग विशेषज्ञ, हार्ट अटैक के बाद क्या एक्सरसाइज करना सही है? इस विषय पर प्रकाश डालते हुए।

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Dr. Himanshu Arora

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