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यूँ तो गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को व्यायाम करने की मनाही नहीं है। अगर महिला को कोई ऐसी बीमारी है जिसमें डॉक्टर ने उसे बेड रेस्ट बताया है या प्लेसेंटा की स्थिति खराब है तो बेहतर होगा कि एक्सरसाइज करने से पहले डॉक्टर से सलाह ले लें। इस दौरान महिलाएं चाहें तो हल्का व्यायाम कर सकती हैं। डॉ. ज्योति बंग्लोवला, स्त्री एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ, इंदौर, मध्य प्रदेश से &quot;क्या गर्भवती महिलाओं को व्यायाम नहीं करना चाहिए? &quot;, विषय पर तथ्य बताते हुए।

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Dr. Jyoti Bunglowala

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