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पथरी से बचाव के लिए व्यक्ति को नियमित रूप से पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए, नमक कम खाना चाहिए, हाई प्रोटीन डाइट जैसे नॉनवेज कम खाना चाहिए, पत्तेदार संब्जियां कम खानी चाहिए और खाने में दही को शामिल करना चाहिए। कुछ मामलों में बीज वाली सब्जियां खाने से परहेज करने की सलाह दी जाती है, वरना बीज वाली सब्जियां भी खा सकते हैं। डॉ. कुलदीप शर्मा, मूत्र रोग विशेषज्ञ, पथरी से बचाव के उपाय बताते हुए।

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Dr. Kuldeep Sharma