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अक्सर लोग तनाव में जरूरत से ज्यादा फैट और फास्ट फूड का सेवन करते हैं। इससे इंसुलिन रेजिस्टेंस और फैटी लिवर की परेशानी हो सकती है। इन बीमारियों से बचाव के लिए खानपान का ध्यान रखें, रोजाना एक्सरसाइज करें, तनावमुक्त रहने की कोशिश करें और लिवर की स्क्रीनिंग जरूर कराएं। डॉ. एम. महेश सिंह, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट एवं हेपेटोलॉजिस्ट, बिलासपुर, छत्तीसगढ़ से तनाव से होने वाली लिवर की बीमारियों के बारे में बताते हुए।

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Dr. Madan Mahesh Singh