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ब्रेस्ट कैंसर (Breast Cancer) से बचाव के लिए महिलाओं को कामकाज के अलावा अपने व्यक्तिगत जीवन पर भी ध्यान देना चाहिए। समय पर शादी और समय पर मां बनना बेहद जरूरी है। कम से कम 6 महीने तक बच्चे को स्तनपान करवाना चाहिए। शराब का सेवन व धूम्रपान से परहेज करना जरूरी है। महिलाओं को स्वस्थ आहार करना चाहिए। इसके अलावा महिलाएं अपने शरीर पर ध्यान दें। समय पर व्यायाम करना भी बहुत जरूरी होता है। मोटापा की समस्या नहीं होनी चाहिए। वहीं सर्वाइकल कैंसर (Cervical Cancer) से बचाव के लिए महिलाओं को अपनी साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखना चाहिए। इंफेक्शन, सफेद पानी, जननांगों में खुजली आदि की समस्या होने पर तत्काल अपने डॉक्टर से संपर्क करें और इलाज करवाएं। अगर परिवार में किसी को ब्रेस्ट, ओवेरियन या आंतों का कैंसर होने का इतिहास है तो इसे लेकर भी डॉक्टर से सलाह करें। डॉ. मनीषा गुप्ता,महिलाओं में बढ़ते कैंसर को कैसे रोकें?, के बारे में जानें के बारे में बताते हुए।

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Dr. Manisha Gupta