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वर्तमान समय के सामान्य बिमारियों में फ्लू सबसे आम है। इसमें मरीजों को आमतौर पर नाक बहने, गले में दर्द और शरीर में दर्द का अनुभव होता है। यह व्यक्ति में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने से, खराब जीवनशैली, तनाव और चिंता के कारण होता है। इन बीमारियों को रोकने के लिए एक स्वस्थ आहार का पालन करना, आवश्यक सावधानी बरतना और अच्छी नींद लेना महत्वपूर्ण है। डॉ. मनोज शर्मा, जनरल फिजिशियन, राजस्थान से वर्तमान समय के सामान्य बिमारियों से बचने के उपाय बताते हुएI

वर्तमान समय की साधारण बीमारियां और इनसे कैसे बचें?

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Dr. Manoj Sharma