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मोच से राहत पाने के लिए राइस थेरेपी की मदद ली जा सकती है। यहाँ आर का मतलब है रेस्ट, आइ का मतलब है आइस पैक, सी का मतलब है कंप्रेशन और ई का मतलब है एलीवेशन। घर पर व्यक्ति आराम से इस थेरेपी को अपना सकता है। इससे दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिलती है। डॉ. मोहित शर्मा, कंसल्टेंट स्पाइन एवं नी सर्जन, राइस थेरेपी के बारे में जानकारी देते हुए

मोच से राहत पाने के लिए अपनाएं राइस थेरेपी

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Dr. Mohit Sharma

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