 के बारे में

होम

हेल्थ रील्स

प्लेलिस्ट

वीडियो

मोच से राहत पाने के लिए राइस थेरेपी की मदद ली जा सकती है। यहाँ आर का मतलब है रेस्ट, आइ का मतलब है आइस पैक, सी का मतलब है कंप्रेशन और ई का मतलब है एलीवेशन। घर पर व्यक्ति आराम से इस थेरेपी को अपना सकता है। इससे दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिलती है। डॉ. मोहित शर्मा, कंसल्टेंट स्पाइन एवं नी सर्जन, राइस थेरेपी के बारे में जानकारी देते हुए

मोच से राहत पाने के लिए अपनाएं राइस थेरेपी

Sprain Recovery: Foods to Avoidq

What Type of Diet Can Help in Quick Sprain Recovery?

What Type of Medications Help in Sprains?

जोड़ों के दर्द में गर्म या ठंडी, कौन सी सिकाई करना फायदेमंद है?

मोच का निदान कैसे होता है और कब पड़ती है सर्जरी की जरूरत?

शरीर के किन हिस्सों में मोच आ सकती है? जानें इसका इलाज

रोज करें ये 5 एक्सरसाइज, कमर दर्द से मिलेगा झटपट आराम

Dr. Mohit Sharma