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पहली बार शिशु को स्तनपान (Breastfeeding) कराने में हिम्मत न हारें। शुरुआत में कुछ परेशानियां आ सकती हैं, लेकिन कोशिश करते रहें। हर 2 घंटे में बच्चे को स्तन से लगाते रहें। जैसे-जैसे बच्चा दूध पियेगा, दूध अपने आप बनना शुरू हो जाएगा। बच्चे को बोतल से दूध न  पिलाएं। उसकी जगह जरूरी हो तो कटोरी-चम्मच का उपयोग करें। ज्यादा मसालेदार भोजन से परहेज करें क्योंकि ये बच्चे को तकलीफ दे सकती है। स्तनपान के दौरान अगर कोई दवाई लेनी हो तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें। स्तन में सूजन, जलन या घाव बनने पर भी चिकित्सक की सलाह लें। बुखार होने पर भी बच्चे को दूध पिलाना न छोड़ें। स्तनपान के दौरान शराब, सिगरेट, तंबाकू का सेवन न करें।डॉ. निधि मित्तल, स्त्री रोग विशेषज्ञ, स्तनपान के दौरान क्या करें और क्या न करें, विषय पर आवश्यक सुझाव देते हुए।

Dr. Nidhi Mittal

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