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गर्भावस्था में छह से नौ महीने यानी कि अंतिम तिमाही का समय बहुत ही महत्वपूर्ण होता है। इस समय में महिलाओं को घर के छोटे-मोटे काम करते रहना चाहिये। सारे काम छोड़कर सिर्फ आराम नहीं करना चाहिये। समय पर भोजन करना चाहिये।  दिन में आहार लेने के बाद गर्भवती महिलाओं को कम से कम दो घंटे आराम करना चाहिए। रात में भी पर्याप्त नींद लेना आवश्यक है।  अपनी स्वच्छता का ध्यान रखना चाहिए। अगर किसी कारण से जननांग या स्तन में कोई इन्फेक्शन हो जाये तो तुरंत विशेषज्ञ या चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए । डॉ. पी.सी.यादव, प्रसूति व स्त्री रोग विशेषज्ञ, बांसवाड़ा, राजस्थान से गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में ध्यान दी जाने वाली बातों के बारे में बताते हुए ।

Dr. P C Yadav

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