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मेनिस्कस टियर में एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है। दर्द निवारक दवाइयों से दर्द को कम किया जा सकता है लेकिन एक्सरसाइज करने से सूजन में राहत मिलती है। इसके अलावा सिकाई और शुरुआती दौर में क्रेप बैंडेज का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है। डॉ. प्रमोद कुमार गुप्ता, ऑर्थोपेडिक सर्जन, मऊ, उत्तर प्रदेश से मेनिस्कस टियर के घरेलू उपचार के बारे में बताते हुए।

मेनिस्कस टियर का घरेलू उपचार क्या है?

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Dr. Pramod Kumar Gupta