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ठंड के मौसम में ज्यादा गर्म पानी से न नहाएं। बाथ ऑयल का इस्तेमाल करें या पानी में ऑलिव ऑयल की कुछ बूंदें डालकर उससे नहा लें। साबुन का इस्तेमाल कम करें। जो लोग लिक्विड साबुन का इस्तेमाल करते हैं, वे लूफा से त्वचा को रगड़ें नहीं। इससे त्वचा ड्राई हो सकती है। नहाने के कुछ देर पहले तेल से त्वचा की मालिश करना अच्छा होता है। इससे त्वचा में जमी मैल नरम पड़ जाती है और नहाते वक्त त्वचा को ज्यादा रगड़ना नहीं पड़ता है। इतना ही नहीं मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। डॉ. प्रशांत गोयल, त्वचा रोग विशेषज्ञ, ठंड में नहाने के लिए आवश्यक सुझाव देते हुए।

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Dr. Prashant Goyal

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