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गाउट एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है। ऐसे में अंगूठे में दर्द होना, अंगूठा लाल होना व अन्य लक्षण व्यक्ति में नजर आते हैं। इस बीमारी में ज्यादातर मरीज दवाईयों से ही ठीक हो जाते हैं। हालांकि, गाउट में कुछ सावधानियां बरतना मरीज के लिए जरूरी होता है। ऐसे में हाई ग्लूटेन और प्रोटीन युक्त डाइट का सेवन नहीं करना चाहिये। रेड मीट और नॉन वेज से परहेज करना चाहिये। शराब के सेलव से बचना चाहिये। इसके साथ ही व्यायाम करना हर मरीज के लिए आवश्यक है। इन सबके अलावा अगर मरीज को थायरॉइड, डायबिटीज या अन्य कोई बीमारी है तो उसे नियंत्रित करना भी जरूरी है वरना जोड़ खराब हो सकते हैं। ऐसे में ज्वाइंट रिप्लेसमेंट से मरीज ठीक हो सकता है। डॉ. राघवेन्द्र शर्मा, ऑर्थोपेडिक सर्जन, गाउट के लक्षण और बचाव के बारे में जानकारी देते हुए।

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Dr. Raghavendra Sharma