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सर्दियों में होने वाली बीमारियों से बच्चे को बचाने के लिए (Protect Baby from Winter Diseases) उसे अधिक से अधिक गर्म खाना और पेय पदार्थ देना चाहिए।  बच्चे को बाहर का बना हुआ खाना, प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ और अधिक तल-भुना मसालेदार भोजन नहीं देना चाहिए। बच्चे को ज्यादा से ज्यादा हरी पत्तेदार सब्जियाँ, फल और सूखे  मेवे खिलाना चाहिए। बच्चे को ठंड में गर्म कपड़े पहनाना चाहिए। सुबह-शाम अगर तेज ठंडी हवा चल रही हो तो ऐसे में बच्चे को घर से बाहर न निकलने दें। बच्चे को घर में ही खेलने के लिए कहें। फ्लू और निमोनिया (Pneumonia) से बचाव के लिए सही समय पर बच्चे का टीकाकरण करवा लेना चाहिये। साथ ही डायरिया (Diarrhea) से भी बचाव एवं स्वच्छता नियमों का पालन करना भी आवश्यक है। इसके अलावा बच्चे को संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में  भी नहीं आने देना चाहिए। डाॅ. राजकुमार गोयल, बाल रोग विशेषज्ञ, जयपुर से ‘सर्दियों में होने वाली बीमारियों से बच्चे को कैसे बचाएं?’ विषय पर बात करते हुए।

Dr. Rajkumar Goyal