

Dr. Rajveer Singh Bajoria
Dr. Rajveer Singh Bajoria is an Orthopaedist from Madhya Pradesh practicing at Jyarogya Hospital, Gwalior
Read moreअचानक दौड़ने से मांसपेशियां हो सकती हैं प्रभावित! बरतें ये सावधानी
804 Views·1 year ago
आज की युवा पीढ़ी स्कूल व कॉलेज तक शारीरिक गतिविधियां नहीं करती। इसके बाद अगर कुछ युवाओं को सेना में भर्ती होने या किसी और कारण के लिए फिजिकल
टेस्ट देना पड़े, तो वे अचानक से दौड़ना शुरू कर देते हैं। इसके कारण उनके मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है और उसमें इंजरी होने की संभावना बढ़ जाती
है। इस परेशानी से बचने के लिए युवाओं को पहले कम दूरी तक दौड़ना शुरू करना चाहिये और उसके बाद धीरे-धीरे अपनी क्षमता बढ़ानी चाहिये। डॉ. राजवी...
टेस्ट देना पड़े, तो वे अचानक से दौड़ना शुरू कर देते हैं। इसके कारण उनके मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है और उसमें इंजरी होने की संभावना बढ़ जाती
है। इस परेशानी से बचने के लिए युवाओं को पहले कम दूरी तक दौड़ना शुरू करना चाहिये और उसके बाद धीरे-धीरे अपनी क्षमता बढ़ानी चाहिये। डॉ. राजवी...
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Dr. Rajveer Singh Bajoria
Dr. Rajveer Singh Bajoria is an Orthopaedist from Madhya Pradesh practicing at Jyarogya Hospital, Gwalior