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ठंड के मौसम में जोड़ों का दर्द बढ़ जाता है। ऐसे में गर्म कपड़े से शरीर को अच्छे से ढककर रखें। रात में हीटर जलाकर न सोएं, इससे सांस की तकलीफ बढ़ सकती है। मौसम में बदलाव का असर जोड़ों पर ज्यादा पड़ता है। इस दौरान जोड़ों का विशेष ख्याल रखें। डॉ. एस. एस. झा, हड्डी रोग विशेषज्ञ, पटना, बिहार से ठंड में जोड़ों के दर्द से बचाव के बारे में बताते हुए।

ठंड में जोड़ों के दर्द से कैसे बचाव करें?

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Dr. S.S Jha

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