 के बारे में

होम

हेल्थ रील्स

प्लेलिस्ट

वीडियो

व्यक्ति की लंबाई सेंटीमीटर में जितनी होती है, उसमें से 100 निकाल देने के बाद जो संख्या बचती है, उसे ही सही वजन कहा जाता है। उदाहरण के तौर पर अगर किसी की लंबाई 160 सेंटीमीटर है, तो उसमें से 100 निकाल देने के बाद 60 बचता है। यानी कि उस वक्त का वजन 60 किलो होना चाहिये। बीएमआई की मदद से सही वजन जाना जा सकता है। 18 से 25 बीएमआई को नॉर्मल माना जाता है। अगर बीएमआई 18 से कम है, तो उसे अंडरवेट और 30 से ज्यादा है, तो उसे मोटापा की श्रेणी में रखा जाता है। डॉ. सचिन अग्रवाल, जनरल फिजिशियन, एक स्वस्थ इंसान का वजन कितना होना चाहिये, इस बारे में बताते हुए।

एक स्वस्थ इंसान का वजन कितना होना चाहिये?

सावधान! वजन कम होने से हो सकती हैं ये 8 परेशानियां

क्या आप भी हैं अंडरवेट? जानें वजन बढ़ाने के आसान तरीके

कम वजन के लिए ये 5 कारण हो सकते हैं जिम्मेदार!

आप ओवरवेट हैं या अंडरवेट, कैसे पता करें?

कम वजन होने का कारण, बचाव और नुकसान के बारे में जानें

शरीर में विटामिन की कमी को कैसे पूरा करें? आसान है उपाय

जानें डेंगू के लक्षण और बचाव के तरीके

क्या सचमुच पपीता या बकरी के दूध से प्लेटलेट काउंट बढ़ता है? जानें सच्चाई

विटामिन ए, बी, सी, डी और ई की कमी से कौन से रोग होते हैं?

ठंड में हेल्दी रहने के लिए मानें एक्सपर्ट का ये सुझाव

Dr. Sachin Agarwal- General Physician