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महिलाओं के लिए इंटीमेट एरिया की सफाई बनाए रखना बेहद जरूरी है। सैनिटरी प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से पहले और बाद में हाथ धोना चाहिए ताकि संक्रमण से बचा जा सके। योनि क्षेत्र को सूखा और स्वच्छ रखना बेहतर होता है, इसके लिए कॉटन अंडरगारमेंट्स पहनना फायदेमंद है। किसी केमिकल युक्त प्रोडक्ट से सफाई करने के बजाय हल्के गुनगुने पानी का उपयोग करें और हमेशा सामने से पीछे की ओर सफाई करें। इसके साथ ही हेल्दी डाइट लें और संतुलित जीवनशैली अपनाएं ताकि संपूर्ण स्वास्थ्य बेहतर बना रहे। <br>डॉ. सलोनी चड्ढा, प्रसूति व स्त्री रोग विशेषज्ञ, दिल्ली से इंटीमेट हाइजीन के लिए आवश्यक सुझाव देते हुए।

इंटीमेट हाइजीन: महिलाओं के लिए जरूरी टिप्स

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Dr. Saloni Chadha