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जब व्यक्ति की उम्र 60 वर्ष से ज्यादा हो जाती है तो उनमें मोतियाबिंद, दृष्टि दोष, काला पानी और मैक्यूलर डिजनरेशन, इन 4 बीमारियां का खतरा बढ़ जाता है। इन सभी में ज्यादातर एक जैसे ही लक्षण नजर आते हैं जैसे धुंधला दिखाई देना आदि। धुंधला क्यों दिखाई दे रहा है, इसका पता लगाने के लिए व्यक्ति को अपनी आंखों की जाँच कराते रहना चाहिये। इसके साथ ही खाने में हरी सब्जियां, फल, दाल व अन्य प्रोटीन युक्त आहार का सेवन करना चाहिये। इसके अलावा मॉर्निंग वॉक एवं आंखों को दिन में कम से कम 4 बार जरूर धोना चाहिये। प्रोटीन की कमी से मोतियाबिंद, विटामिन की कमी से मैक्यूलर डिजनरेशन, आंखों में रक्त का प्रवाह नहीं होने से काला पानी और डायबिटीज एवं ब्लड प्रेशर के कारण आंखों में अन्य समस्याएं हो सकती हैं। डॉ. संजय सेन, सीनियर नेत्र सर्जन, उम्र के साथ आंखों में होने वाली 4 बीमारियों और उनसे बचाव के तरीके बताते हुए।

उम्र बढ़ने से आंखों में हो सकती हैं ये 4 गंभीर बीमारियां, रहें सतर्क!

आंखों को रखना है सुरक्षित तो अपनाएं ये टिप्स

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Dr. Sanjay Sen