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बच्चों में मोटापा के बहुत से कारण (Reason for Obesity) हो सकते हैं। कभी कभी शरीर में आंतरिक कारणों या हॉर्मोन में गड़बड़ी के कारण मोटापा हो सकता है लेकिन ऐसा बहुत कम ही होता है। बच्चों में मोटापा का मुख्य कारण खानपान और खराब जीवनशैली है। ऐसा भोजन जिनमें बहुत ज्यादा कैलोरी होती है वो मोटापे के लिए जिम्मेदार हैं। ऐसे भोजन का सेवन कम करना चाहिए और एक संतुलित डाइट को अपनाना चाहिए। खाने में पोषक और स्वस्थ डाइट का पालन करना चाहिए और हरी सब्जियाँ, सलाद, फल और पत्ते वाली सब्जियों को खाने में शामिल करना चाहिए। इसके अलावा एक स्वस्थ जीवनशैली को अपना करके मोटापे से छुटकारा पाया जा सकता है।डॉ. सांवर अग्रवाल, शिशु रोग विशेषज्ञ, बच्चों में मोटापे के मुख्य कारणों के बारे में जानकारी देते हुए।

Dr. Sanwar Agrawal