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भारी सामान उठाने या खेलकूद में चोट लगने से कंधे में मोच आ सकती है। ऐसे में कंधे को पूरा आराम दें और वहाँ बर्फ से सिकाई करें। खुद से दवा न लें। डॉक्टर से संपर्क करें और एक्स रे कराएं। इस अवस्था में डॉक्टर दर्द निवारक दवाइयां दे सकते हैं। अगर इन सबके बाद भी परेशानी ठीक न हो, तो एमआरआई कराएं। कई बार कंधे की मोच में परेशानी बढ़ सकती है और इससे फ्रोजन शोल्डर की परेशानी हो सकती है। ऐसे में डॉक्टर की सलाह पर फिजियोथेरेपी कराना फायदेमंद होता है। डॉ. शमसुल होदा, ऑर्थोपेडिक सर्जन, पटना, बिहार से कंधे की मोच के बारे में आवश्यक जानकारी देते हुए।

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Dr. Shamsul Hoda