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गर्मी में उल्टी, दस्त या लू लगने की समस्या ज्यादा देखी जाती है। बाहर का खाना खाने या ज्यादा समय तक धूप में रहने से ये परेशानी हो सकती है। इसीलिए बच्चों को इन समस्याओं से बचाने के लिए बदलते मौसम में उन्हें बाहर का खाना न खिलाएं। अशुद्ध खाने से परहेज करें। अगर जरूरी न हो तो बच्चे को बाहर धूप में न लेकर जाएं। अगर बाहर जा भी रहे हैं तो बच्चे को ढककर रखें। साथ में पानी की बोतल जरूर ले जाएं और बच्चे को पानी पिलाते रहें। इसके अलावा बच्चे को ओआरएस का घोल देना भी फायदेमंद होता है ताकि बच्चे के शरीर में पानी की कमी न हो। अगर बच्चे को उल्टी या दस्त लगे तो उन्हें तुरंत डॉक्टर के पास लेकर जाएं। डॉ. शिव कुमावत, बाल रोग विशेषज्ञ, जयपुर, राजस्थान से गर्मी में उल्टी और दस्त से बच्चों को बचाने के तरीकों के बारे में बताते हुए।

Dr. Shiv Kumawat