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ब्लड प्रेशर चेक कराते समय व्यक्ति का बिल्कुल रिलैक्स रहना आवश्यक है क्योंकि अगर वह बेचैन या स्ट्रेस में होता है तो उसका ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ ही मेजर हो जाता है, इसे फाल्स रीडिंग कहते हैं। इसलिए दिन में कम से कम दो बार ब्लड प्रेशर की जांच करना आवश्यक हो जाता है। अगर किसी व्यक्ति को रोज सुबह सिर दर्द होता है और दोपहर तक आते-आते अपने चरम पर पहुँच जाता तो उसे जल्द से जल्द अपना बीपी चेक कराना चाहिए क्योंकि ये ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है। बच्चों का साल में कम से कम एक बार ब्लड प्रेशर जरूर चेक कराना चाहिए और ऐडल्ट में महीने में कम से कम एक बार। यदि आप बीपी के मरीज हैं आपकी मेडिसन चल रहीं हैं तो हफ्ते में कम से कम एक बार बीपी जरूर चेक कराएं। जिन व्यक्तियों का बीपी बड़ी कठिनाइयों के बाद कंट्रोल होता है उन्हें दिन में कम से कम दो बार बीपी चेक कराना चाहिए। &lt;br&gt;डॉ. स्नेहलता वर्मा, आंतरिक चिकत्सक, मेरठ, ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) से संबंधित आवश्यक सुझाव के बारे में बताते हुए।

ब्लड प्रेशर से संबंधित आवश्यक सुझाव

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Dr. Snehlata Verma