 के बारे में

होम

हेल्थ रील्स

प्लेलिस्ट

वीडियो

অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা যথা - অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া , সঠিক সময় খাবার না খাওয়া , বেশিমাত্রায় প্যাকেট জাত বা ভাজাভুজি খাবারের প্রতি আসক্তি , শরীরচর্চা না করা ইত্যাদি স্ত্রীদেহে বন্ধ্যাত্বকে ত্বরান্বিত করে থাকে ।অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি এবং ত্রুটিপূর্ণ খাদ্যাভ্যাসের জন্য বর্তমানে বয়োসন্ধিকালীন বালিকাদের মধ্যে &#039;পলি সিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম&#039; দেখা যায় , যা পরবর্তী কালে বন্ধ্যাত্বের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে  । এই পরিস্থিতিতে জীবনযাত্রার নিয়ন্ত্রণ যেমন - শর্করার পরিবর্তে প্রোটিন জাতীয় খাবার বেশি খাওয়া , ফ্যাটজাতীয়  খাবার  কম খাওয়া , আনস্যাটুরেটেড ফ্যাটিএসিড জাতীয় খাবারের ওপর রাশ টানা, প্রতিদিন কম করে ৩০ মিনিট শরীরচর্চা ( ব্যায়াম,সাইকেল চালানো , নাচ , সাঁতার)  ইত্যাদি বিশেষ ভাবে লক্ষণীয় । বন্ধ্যাত্বকালীন শারীরিক ও মানসিক যন্ত্রণার থেকে বাঁচতে চিকিৎসকতা তার আগেই জীবনযাত্রার মানউন্নয়নের ওপর জোর দিয়ে থাকেন ।ডাঃ সোমরাজ সরকার , স্ত্রী ও প্রসূতি রোগ বিশেষজ্ঞ , বাঁকুড়া , পশ্চিমবঙ্গ থেকে &#039;অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা কিভাবে মহিলাদের বন্ধ্যাত্বকে প্রভাবিত করে ?&#039; সেই বিষয়ে আলোচনা করেছেন ।

Dr. Somraj Sarkar