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वातावरण में बढ़ते प्रदूषण एवं स्क्रीन पर ज्यादा वक्त बिताने के कारण आँखों की तकलीफ बढ़ रही है। इससे बचाव के लिए स्क्रीन टाइम को कम करें, बाहर जाते वक्त गॉगल्स का इस्तेमाल करें और बीच-बीच में आँखों को ठंडे पानी से धोते रहें। डॉ. सुधीर वर्मा, वरिष्ठ नेत्र रोग विशेषज्ञ, प्रयागराज से आँखों को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक सलाह देते हुए।

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Dr. Sudheer Varma

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