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4-5 साल के बच्चे मोटापा बढ़ रहा है। बड़ों का भी वजन बढ़ रहा है। इसका मुख्य कारण है फास्ट फूड का सेवन। इससे भूख और शरीर के कई अंग प्रभावित होती है। इससे बचाव के लिए व्यक्ति को घर का बना संतुलित आहार लेना चाहिये। ओवरवेट की परेशानी को खानपान और एक्सरसाइज से दूर किया जा सकता है। कई बार लोग दवाइयां लेते हैं, जो न लेना बेहतर होता है। हाँ, अगर कोई बीमारी के कारण भी वजन बढ़ सकता है। ऐसे में उस बीमारी का इलाज कराना जरूरी है। डॉ. सुरेन्द्र चौधरी, जनरल फिजिशियन, जोधपुर, राजस्थान से वजन बढ़ने के मुख्य कारण के बारे में बताते हुए।

क्या फास्ट फूड है वजन बढ़ने का मुख्य कारण?

वजन बढ़ने से क्या-क्या परेशानियां हो सकती हैं?

जानें वजन बढ़ने का कारण और बचाव के उपाय

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Dr. Surendra Choudhary

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