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रेड मीट का ज्यादा सेवन प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को बढ़ाता है। इसीलिए, इसका सेवन कम मात्रा में करना चाहिये और इसकी जगह तली हुई मछलियां या अन्य विकल्पों को अपनाना चाहिये। इसके अलावा डेयरी प्रोडक्ट्स भी प्रोस्टेट कैंसर का कारण बन सकते हैं। इससे बचने के लिए ऐसे डेयरी प्रोडक्ट्स लें, जिनमें सैचुरेटेड फैट कम हो। सोयाबीन मिल्क का इस्तेमाल किया जा सकता है। प्रोस्टेट कैंसर से बचना है तो शराब से परहेज करना भी जरूरी है। डॉ. उदय सिंह बेनीवाल, सीनियर कंसल्टेंट यूरोलॉजिस्ट, जयपुर से डाइट में गड़बड़ी के कारण प्रोस्टेट कैंसर के खतरे के बारे में जानकारी देते हुए।

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Dr. Udai Singh Beniwal