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गर्भावस्था के दौरान मालिश करना माताओं के लिए फायदेमंद होता है। विशेष रूप से, गर्भावस्था के दौरान पैरों &lt;br&gt;को रक्त की आपूर्ति कम होती है जो दर्द और जकड़न का कारण बनती है, और इस प्रकार मालिश करने से रक्त &lt;br&gt;की आपूर्ति में सुधार और दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है। मालिश के साथ-साथ भोजन और दवा भी &lt;br&gt;महत्वपूर्ण है। &lt;br&gt;इस वीडियो में डॉ. उमा उज्जवल बताती हैं कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को मालिश क्यों करनी चाहिए।

Dr. Uma Ujjawal