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घुटने की सूजन (Knee Swelling) ठीक करने में बर्फ की सिकाई बहुत हद तक राहत देते है। यदि सूजन चोट लगने से आयी है, तो तुरंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।  यदि घर में काम करने के दौरान सूजन आयी है या उपचार के कारण आयी है, तो इसे व्यायाम के माध्यम से भी ठीक किया जा सकता है। डॉ. उमंग अग्रवाल, हड्डी रोग विशेषज्ञ, मध्यप्रदेश से घुटने की सूजन ठीक करने के उपाय बताते हुए।

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Dr. Umang Agrawal

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