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नी रिप्लेसमेंट (घुटना प्रत्यारोपण) एक बड़ी सर्जरी होती है, जिसके बाद तेजी से रिकवरी और अच्छे परिणाम पाने के लिए पहले से तैयारी करना जरूरी होता है। इस प्रक्रिया में फिजियोथेरेपी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। सर्जरी से पहले मांसपेशियों को मजबूत करने से ऑपरेशन के बाद रिकवरी आसान और प्रभावी हो जाती है। फिजियोथेरेपी से मांसपेशियों को मजबूत करने के फायदे ऑपरेशन से पहले की गई फिजियोथेरेपी कई तरह से फायदेमंद होती है: मांसपेशियों की ताकत बढ़ती है – जब घुटने के आसपास की मांसपेशियां मजबूत होती हैं, तो वे सर्जरी के बाद जल्दी रिकवर करती हैं और घुटने को बेहतर सपोर्ट देती हैं। दर्द और जकड़न कम होती है – मजबूत मांसपेशियां घुटने के मूवमेंट को आसान बनाती हैं, जिससे दर्द और जकड़न कम होती है। फिजिकल एक्टिविटी में सुधार – पहले से की गई एक्सरसाइज चलने, बैठने और सीढ़ियां चढ़ने में मदद करती है। सर्जरी के बाद फिजियोथेरेपी में तेजी आती है – यदि मांसपेशियां पहले से मजबूत होंगी, तो ऑपरेशन के बाद की फिजियोथेरेपी और अधिक प्रभावी होगी। नी रिप्लेसमेंट का रिजल्ट बेहतर होता है – मरीज की रिकवरी जल्दी होती है और घुटने की कार्यक्षमता लंबे समय तक बनी रहती है। कौन-सी एक्सरसाइज फायदेमंद होती हैं? क्वाड्रिसेप्स सेट्स – जांघ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए। लेग रेज़ (टांग उठाना) – घुटने और जांघ को ताकत देने के लिए। हील स्लाइड्स – घुटने की फ्लेक्सिबिलिटी बनाए रखने के लिए। स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज – जकड़न कम करने और मूवमेंट बढ़ाने के लिए। स्टेशनरी साइकलिंग – हल्का कार्डियो जो घुटने को मजबूत करता है। निष्कर्ष नी रिप्लेसमेंट से पहले की गई फिजियोथेरेपी मरीज को ऑपरेशन के बाद जल्दी और बेहतर रिकवर करने में मदद करती है। यह एक छोटा लेकिन महत्वपूर्ण कदम है, जिससे नी रिप्लेसमेंट का परिणाम अधिक सफल हो सकता है। इसलिए, यदि घुटने का ऑपरेशन होने वाला है, तो पहले से एक्सरसाइज और फिजियोथेरेपी को अपनी दिनचर्या में शामिल करना बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। डॉ. विजय बंग, ऑर्थोपेडिक सर्जन, गुजरात से नी रिप्लेसमेंट से पहले फिजियोथेरेपी करानी चाहिये या नहीं, इस बारे में जानकारी देते हुए।

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Dr. Vijay Bang